Jerawat Kistik: Si Paling Mengganggu
Jerawat kistik (cystic acne) adalah jerawat besar, merah, dan nyeri yang terbentuk jauh di bawah permukaan kulit. Berbeda dengan jerawat biasa, jerawat kistik tidak memiliki "kepala" dan tidak bisa dipencet. Berikut cara mengatasinya.
10 Cara Mengatasi Jerawat Kistik
1. Jangan Pencet!
Ini aturan nomor satu. Memencet jerawat kistik akan mendorong infeksi lebih dalam dan meninggalkan bekas permanen.
2. Kompres Es
Mengurangi pembengkakan dan nyeri. Kompres 5-10 menit, 2-3x sehari.
3. Benzoyl Peroxide
Aplikasikan tipis ke jerawat untuk membunuh bakteri. Gunakan konsentrasi 2.5-5%.
4. Salicylic Acid
Membersihkan pori dan mengurangi peradangan. Gunakan spot treatment.
5. Tea Tree Oil
Antibakteri alami. Encerkan dengan carrier oil, aplikasikan ke jerawat.
6. Jangan Sentuh atau Pegang
Sentuhan tangan memperparah peradangan dan menyebarkan bakteri.
7. Ganti Sarung Bantal Sering
Sarung bantal kotor menyebarkan bakteri ke wajah.
8. Konsultasi Dokter Kulit
Dokter bisa meresepkan antibiotik, retinoid, atau obat oral untuk jerawat kistik.
9. Suntik Kortison
Dokter dapat menyuntikkan kortison langsung ke jerawat untuk mengurangi peradangan dengan cepat.
10. Kelola Stres dan Pola Makan
Stres dan makanan tinggi gula/susu memperparah jerawat kistik.